Yogasauna

Yogasauna kombinert med strandyoga.  Yoga-stillingene gjennomføres i en temperatur på ca 50 grader, noe som gir en dyp avspenningseffekt og lindrer leddsmerter og stive muskler. Hvis været tillater det, starter vi med enkle styrkeøvelser i frisk luft på stranda før vi fortsetter med yogasauna og pusteøvelser. Yogasaunaen varer ca 30 min, øvelsene ute ca 15 min. Økten avsluttes med et forfriskende bad, for den som ønsker det. Denne økten med yogasauna krever ingen tidligere erfaring og passer for alle. Ta med treningsklær og egen yogamatte/treningsmatte til øvelsene ute, drikke, 2 håndklær og badetøy. NB! Kun 5 plasser!

For påmelding - se HER

Betalingsinfo

Kontonummer: 4213 21 50553 eller vipps til 794179